「皆さんは自宅でのリモートワークや日々の仕事の疲れから肩こりや腰痛などに悩まされていませんか？」
そんな皆さんの体のお悩みを簡単に解決するためにご紹介したいのが、体のメンテナンスに効果的と言われる筋膜リリースを簡単に行うことができるマッサージガンというアイテムです！！
マッサージガンとは、フィジオトレーナーや整体師の施術にも使われるほどの人気アイテムで、マッサージガンが起こす振動を体の疲れている・張っている部分に当てるだけで高い疲労回復効果をもたらしてくれる便利なアイテムです。
現在では色々な種類のマッサージガンが多くの企業から販売されており、一流アスリートやトレーナーが愛用する性能の高いものから、1万円～３万円ほどの値段が安い商品まで幅広いニーズに合わせて販売されているのですが、正直どんなもの買った方が良いのか迷ってしまいますよね？
そこでこの記事ではマッサージガンの実際の効果や、amazonや楽天で買うことが出来る安いのに効果が高くコスパが良いおすすめのマッサージガンを9つ厳選して皆さんにご紹介いたします。
肩こり・首こり・腰痛などの体の悩みを抱えた方や体のセルフケアをもっと効果的に行いたいと思う方はぜひこの記事をチェックしてみて、おすすめのマッサージガンを購入してみてください！
目次
マッサージガンの効果やメリット
マッサージガンとは上の写真から分かるとおり、ハンドドリルのような形をしたマッサージ用機器です。
マッサージガンのスイッチを入れると、先端のヘッドアタッチメントが程良い振動を起こして、体のコリや疲労を感じるところに振動を当てるだけで筋肉や筋膜がほぐれて効果的な疲労回復を促してくれる便利なマッサージ機器です。
このマッサージガンの最大のメリットは、整体師やマッサージ師などの他の誰かにマッサージをしてもらわずに1人で簡単に体全体をマッサージすることが出来る点です。
首・腕・腰・下半身といったさまざまな部位をこのマッサージガン1つで簡単にマッサージすることができます。
また、付属しているヘッドアタッチメントの形状をマッサージする部分によって変えることで、通常のマッサージガンでは刺激を与えることが出来ない深層筋肉まで刺激することができます。
マッサージガンを使うことにより体全体の疲労回復を促すことはもちろんのこと、振動で筋肉のコリを解すことで起こる血行の流れの改善効果もあるので気分も自然とリフレッシュすることができます。。
筋膜リリースとは？
ここでは先ほど少しご紹介した筋膜リリースについて少しご紹介します。
筋膜とは、筋肉を包みこんでいる膜のことです。
たとえば、上の写真のような鶏のモモ肉や胸肉を思い浮かべると分かりやすいのですが、鶏皮をめくると皮と肉の間に薄い半透明の膜があります。
これが「筋膜」で、ヒトの体の場合も同じ作りとなっています。
鶏皮はすなわち皮膚、そして肉の部分が筋肉で、その筋肉を包み込んでいるのが筋膜です。
筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着しやすい特徴があります。
この筋膜の委縮や癒着が原因となって体のコリや痛みを招いて、さらに筋肉の柔軟性を損なう原因になります。
そして筋膜リリースとは、この筋膜のこわばりをほぐし柔軟にしていくことです。
筋膜リリースを行うことにより、ゆっくりと筋膜を解きほぐし正しい伸張性を回復させ、筋肉が正しくスムーズに動けるように筋膜をマッサージして体の不調を整えることはまさに “治療（セルフメンテナンス）”なのです。
マッサージガンを使って固まってしまった筋膜を優しく解放することにより、肩こりや腰痛の負担を軽減することが出来ます。
マッサージガンが筋膜リリースに効果を発揮する理由とは？
マッサージガンが筋膜リリースにおすすめな理由は、筋膜の萎縮や癒着が起こって筋肉がこったり、張ったりしている箇所にマッサージガンでピンポイントに振動を与えることで効果的に刺激をして筋膜リリースを行うことができるからです。
従来の筋膜リリースは整体師やマッサージ師に筋肉を揉んでもらうか、大きなマッサージ器具の上に乗って自分で動いてマッサージしなくてはならなかったのですが、マッサージガンは鉄砲状の本体を筋肉に当てることで振動によって「筋膜リリース」を自動で簡単に行ってくれるのです。
また、マッサージガンは軽くて片手で操作できるサイズなので、自宅の床やベットの上など広いスペースを確保する必要もありませんし、さらに機械でしかできない超強力なリリースを筋層深くまですることが出来ます！
振動の強さと速さはお好みで調整・変更できるので、適切な圧力とスピードで筋肉の深部や筋膜に刺激を与えて、萎縮や癒着が起きている筋膜をリリースをして痛みの症状を簡単に改善できます。
マッサージガンの使い方
マッサージガンの使い方はとてもシンプルで、通常のハンディマッサージ器のようにスイッチを押して、気になる箇所に押し当てて、振動によるマッサージを行うだけです。
- バッテリーを充電する（ほとんどがバッテリー式です）
- 本体にバッテリーと先端のアタッチメントを取り付ける
- スイッチを入れて振動させる
- 気になる部位に押し当てながら強さを調節する
マッサージガンを買う前の注意点
マッサージガンによるダイエット効果は期待できない
マッサージガンは振動を利用して身体をマッサージケアする商品なので、筋肉リリースなどのマッサージには適していますが、ダイエットなどの脂肪を燃焼して落とすようなアイテムではありません。
勘違いしてはいけないのが「シックスパック」のような筋肉を効率よく動かして痩せるというものでは無いです！
しかし、マッサージガンの振動により一時的に筋肉を部分的に引き締まって痩せて見えるようにすることはできるかもしれません。
6つのマッサージガンを選ぶ時の重要なポイント
マッサージガンは現在では多くのメーカーから様々な種類のものが発売されています。
例えば商品によっては、マッサージガンの振動音の大きさ、使いやすい重さ、交換できるヘッドアタッチメント数などそれぞれに特徴や性能の良し悪しがあるので本当に自分に合ったものなのかを購入する際には事前チェックしておくことが大切です。
もちろん機能や性能によって本体価格も異なるので、いくつか比較しながら自分が求めている機能性を兼ね備えているかや値段を基準にしてバランスが良いものを購入するとお得かもしれません。
では、もう少し具体的なマッサージガンを選ぶ際の重要なポイントについてご紹介したいと思います。
１．自分に合ったマッサージガンの重さとサイズを選ぶ
マッサージガンを選ぶ際の重要なポイントとしてまずは重さとサイズを意識してください。
マッサージガンは快適な使いやすさが一番重要になってくるので、重すぎるものやサイズが大きすぎて腕が疲れてしまうものは避けましょう。
商品によっては3㎏になる大型なマッサージガンもあるため、特に女性が使う場合は腕がどうしても疲れてしまいます。
そのため購入前には必ず商品詳細を確認して自分が使いやすい重さやサイズなのか確認しておきましょう。
おすすめの重さ
- 男性：1.5㎏以下
- 女性：1.0㎏以下
２．バッテリーの最大駆動時間が長いものを選ぶ
マッサージガンは内部バッテリーを充電をして使うものがほとんどです。
そのため一回の充電でいかに長く連続使用できるのか？も気になるポイントです。
大容量のバッテリーを搭載しているマッサージガンを選ぶことで、何回も充電をする手間が省け疲労を感じる部分を連続して徹底的にケアすることができます。
購入の際は満充電でどれくらい連続使用が可能かという項目もチェックしておきましょう。
３．マッサージガンの振動音が気にならないものを選ぶ
マッサージガンは細かい振動によって体の疲労回復や筋膜リリースをする商品なので必ずマッサージガンの振動音が発生してしまいます。
そこで、できるだけ静かな音で使うことができる静音性はどれくらいあるのかという項目も購入の際には意識するべきポイントです。
一般的には45db程度のものであれば静音性があるとされているためひとつの目安として知っておいてください。
特に、マンションにお住まいの方や小さなお子さんをお持ちの方で騒音問題に気を付けている方はこの45dbを意識して購入してみてください。
４．マッサージガンの振動数が細かく調節できるものを選ぶ
ほとんどのマッサージガンは振動数を調節することができ、好みに合わせた使い方をすることができます。
商品によって振動数の調節がどれだけできるかは異なりますが、少なくとも3段階以上できるものを選びましょう。
疲労度に合わせた使い方ができ、軽いマッサージから強めのマッサージなど使い分けができて便利です。
５．ヘッドアタッチメントの種類が多いものを選ぶ
マッサージガンは商品によって用意されているヘッドの種類が異なります。
交換できるヘッドの種類が多い方が使用用途も広がるため、幅広く使用したい人は購入前にどれだけヘッドが付属されているかチェックしてください。
ヘッドの種類によって体のどの部位に対応するか変わってくるので、全身用としてはもちろん、細かく部位ごとに使い分けたい場合はヘッドの種類が重要となります。
６．PSCマーク付きを選ぶ
PSCマークとは、消費者の生命・身体に対して特に危害を及ぼすおそれが多い製品について国の定めた技術上の基準に合格したことを証明するマークです。
日本国内で販売されているほとんどの電化製品などは、このPSCマークがないと販売することができないためあまり気にしなくていいのですが、一部の海外からの輸入商品はPSCマークが付いていないことがあるので注意しましょう。
本家マッサージガン「ハイパーボルト」とは？
この後ご紹介する低価格帯おすすめマッサージガンの前にご紹介したいのが、マッサージガンでNO.１の知名度があるハイパーボルトです。
ハイパーボルトは、プロテニスプレーヤーの大坂なおみ選手が専属契約をしているマッサージガンで、一流アスリート・トレーナーなどの普段から体を動かしている人達から支持されている実力派マッサージガンです。
強力な振動パワーで効果的な筋膜リリースをすることができて、デザインもシンプルでかっこよく、保証サービスも付いているので安心感のあるまさにマッサージガンの王道のような商品です。
ハイパーボルトの特徴
- パワー：3段階の強力な振動
→毎分約1,800回〜3,180回まで調整可能 - 重さ ：約1.1kg
→片手で簡単に使える - バッテリー：最大2.5時間まで連続使用（1回の満充電）
- 音：静かな音で作動
- ヘッドアタッチメント：5種類
- 連続使用の安全性：圧力センサーを搭載
→3段階のLEDライトで確認できる
≪もっとハイパーボルトについて詳しく知りたい方はこちらをチェック≫
ハイパーボルトは振動数・回転数・重さ・デザインなどマッサージガンにおいての性能はトップレベルで優れておりすぐに高い効果が期待できそうなマッサージガンですが、デメリットとして少し高額（定価平均5万円＋税）であることからマッサージ器具としては高額でなかなか手が出しにくいという印象があります。
「できればハイパーボルトが欲しい！」というのが本音ですが、マッサージガン１つに５万円近く払うのは流石に躊躇してしまいますよね？
そこでハイパーボルトより安くて効果が期待できる低価格帯マッサージガンをご紹介していきます。
安いのに効果が高いおすすめマッサージガン9選
最近ではハイパーボルトと同じような性能持ちながら価格がお安くなっているコスパが良いマッサージガンがたくさん販売されているので、amazonや楽天から簡単に購入することができる安くて効果的なおすすめマッサージガンを9個厳選してみました。
1．HYPERVOLT GO
-HYPERVOLT GO- (
26000円
HYPERVOLT GOは、「ハイパーボルト」を販売しているHyperIce社から発売されている最新のマッサージガンです。
ハイパーボルトのデメリットであった高額な値段が改善され機能性はそのままなのに値段は大幅に安くなった改良型のマッサージガンで、従来のハイパーボルトより重さがおよそ1.5倍軽いコンパクトサイズ（600g）に設計されており女性にも使いやすいようになった隙のないおすすめのマッサージガンです。
HYPERVOLT GO の特徴
- 約1分間に最大3180回転の振動を３段階で調整可能
- 重さ：600g
- 電池：18Vリチウムイオンバッテリー
- 稼働可能時間：最大2.5時間
- ２つの交換可能なヘッドアタッチメント付き
- 圧力センサーなし
- 保証：１年
ハイパーボルトのコンパクトモデル
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上の写真から見てわかるとおり、HYPERVOLT GOはハイパーボルトをよりコンパクトサイズにしたマッサージガンです。
従来のハイパーボルトはプロのアスリートやトレーナーなど普段から激しく運動を行っている方向けのマッサージガンという印象でした。
しかしこの新しく出たHYPERVOLT GOは、本体重量を600ｇにすることで女性にも簡単に使うことが出来る一般向けのマッサージガンに生まれ変わった最新機種です。
HYPERVOLT GOの口コミ
週3ー6回程度テニスをしていて、4時間ほど無理してテニスをしていたらある時、テニス肘を患い、約2ヶ月位整骨院や鍼などに通い、なかなか治らない状況で悩んでいたので、色々調べて試しに、ハイパーボルトゴーを購入してみました。
実際使用してみるといつも2週間に1回ほど整骨院で筋膜リリースをしてもらっていたのですが1回行くたびに4000円位かかっていたのですが、hypervolt go を使用しても同様の効果が感じられました。
効果というのは、筋肉か筋膜かよくわかりませんがつっぱりが取れて、関節(自分の場合は右肘)の動きがスムーズで軽くなるという感じです。繰り返していたら、右肘の痛みが完全に治るとまではいきませんが、テニスができるくらいまで改善しました。
アタッチメントが2つあるのですが、hyperieceのサイトでアタッチメントを追加購入しました。
パワーは一番弱いので十分なくらいだと思います(参考までに160cm、51kg)です。
同メーカーの他のモデルのものは試したことはありませんが、こちらのhypervolt go の方が持ち運びや
とりまわしなどいい面も多いのではと思います。自分は購入してよかったと思います。
2．マイトレックスリバイブ
-マイトレックスリバイブ- (創通メディカル
21780円
マイトレックスリバイブは、電動頭皮マッサージ機、アイケア機器、EMSなどヘルスケア関係のホームグッズを展開している創通メディカルから販売されている人気ブランド「マイトレックス」に新しく加わったマッサージガンです。
マイトレックスリバイブは、満足できる振動パワーの強さや女性でも使いやすい軽量サイズに加えて、２万円弱という商品価格から低価格帯マッサージガンの中でも最強のコスパマッサージガンとして多くの高評価レビューを受けておりテレビでも度々紹介されるほどの人気マッサージガンです。
マイトレックスリバイブの特徴
- 約1分間に最大3300回転の振動を5段階で調整可能
- 重さ：680g
- 動作音：43-54db
- バッテリー充電残量表示ランプあり
- 5つの交換可能なヘッドアタッチメント付き
- 専用収納ケース付き
- 6ヶ月間の保証付き
約1分間に最大3300回転の振動を5段階で調整可能
マイトレックスリバイブは、１分間あたりの最高回転数３３００回を5段階で調整可能です。
現在販売されているマッサージガンの中でも、かなりの超高速振動で筋肉をほぐすことができ、筋肉のコリ具合や少し刺激が強い場合は振動レベルを細かく調整するできます。
お年を召した方や筋肉の小さな女性には振動が強すぎる場合があるため、振動レベルを細かく調整できるのはいいですね。
さらに、振動レベルを表示するランプに加えて、充電残量表示ランプも付いているのでひと目で機能が分かりやすい作りとなっています。
超軽量のコンパクトサイズ
マイトレックスリバイブの本体の重さは、約６８０gでマッサージガンの中でも特に軽い設計となっています。
マッサージガンの中で、一番知名度がある「ハイパーボルト」の重量が1.1Kgなので、比較するととても軽いコンパクト設計になっていることが分かります。
マッサージガンを使用してみると分かるのですが、本体重量が重いと腕の力で局部にマッサージガンを押し付ける圧力が必要になるため、腕が疲れやすくなり、使い勝手にもかなり影響します。
つまり、マッサージガンは軽いに越したことはないのです。
マイトレックスリバイブは軽い設計なので特に筋力が弱く、腕が疲れやすい女性の方にも簡単に使うことができます。
動作音
マイトレックスリバイブの音の大きさは、４３〜５４dbでかなり静かな動作音で使用できます。
スマホのバイブレーションより少しうるさい程度の音なので、夜にマッサージガンを使用したい方や騒音問題を気にする方にもストレスなく使用することができます。
5つの交換可能なヘッドアタッチメント付き
マイトレックスリバイブには、5種類のヘッドアタッチメントが始めから付属しています。
アタッチメントによって感じる振動が変わるので、自分の好きな場所に好きなアタッチメントで振動を与えられるのも、本製品の大きなメリットです
専用収納ケース付き
マイトレックスリバイブには、専用収納ケースが付属されるので充電コードやヘッドアタッチメントを楽に収納することができます。
外出時の持ち運びもこの専用収納ケースのおかげで、ストレスを感じることもなく運ぶことができます。
≪マイトレックスリバイブについてもっと詳しく知りたい方はこちら☟をチェック≫
マイトレックスリバイブの口コミ
ずっと気になっていたマッサージガン。熟慮の末、本製品を購入しました。
以下購入にあたり気にしたところ、メリット、デメリットを書いてきいます。マッサージガンの本家は某テニスプレイヤーが広告塔の◯イパーボルトですが、やはり予算が合わず、それでも諦めきれなかった為、ネットでの他製品の評判を探し回る日々でした。
そのなかで見つけたのがこのマイトレックス社のリバイブ。
Amazonでマッサージガンを検索すると、数多くの中国製品が出てきますが、本製品が一番信頼のおけそうな製品でしたので◯イパーボルトと徹底的に比較しました。その中で以下が私にとっての決め手となりました。
・唯一の日本メーカー(資本や生産は中国ですが)
・PSEマーク取得製品
・保証がある(但し購入後6ヶ月)
・大手量販店で店頭販売されている
・値段が本家の半分以下
・キャリーケース付き
・振動数が本家より上◯イパーボルトの値段は標準品が日本円で約5万円、上位機種が７万円。(いずれもキャリーケース除く)
しかし本国サイトを見ると標準品が299ドル、上位機種は399ドル。
これだけ内外で価格差があると、どうしても本家を買う気になれず、上記のポイントも含め本機を購入するに至りました。
２台買っても◯イパーボルト1台以下の値段です。
○イパーボルトは日本ではかなりプレミアム感を演出していますが、しっかりしたこの製品の適正価格としては本国の値段を見ても3万円程度であるというのが結論です。
それを考えると国内メーカー品でこの２万円程度の価格は適正価格であると判断。
本家と比較して1万円安い理由としてはバッテリーの交換ができない点でしょう。
バッテリーがヘタったらそれで終了です。これは唯一のウィークポイントですので★マイナス１です。肝心の使用感ですが、ボディの作りもしっかりしている上、振動も十分です。
普段恒常的にランニングをしていますが、寝る前に使用すると翌朝の疲れが全然違います。
安価な無名メーカーを買うより、はるかに安心感があり、しっかり使えそうです。
(安価品はすぐに動かなくなるなどの口コミも見かけます)
もしマッサージガンで悩んでる方いらっしゃいましたら最初の一台にこちらをオススメします。
また、低価格ではないのですがこのマイトレックスリバイブの上位互換の「マイトレックスリバイブPRO」も発売されています。
3．Opove M3 PRO マッサージガン
-M3 Pro マッサージガン- (Opove
19990円
M3 Pro マッサージガンは2018年からopove社から販売されているマッサージガンで、アメリカでは既に２５万台が出荷され、アメリカだけでなくカナダ、西ヨーロッパなどで人気を集めている超人気ブランドのマッサージガンです。
これまでは海外からの輸入販売という形で販売されていましたが、Amazon.co.jpからでも買うことができるようになったおすすめのマッサージガンです。
4種類のカラーバリエーション、大容量バッテリーによる最大稼働可能時間は約三時間と長く、さらに落下防止シェルによる衝撃吸収構造によって万が一マッサージガンを落としても壊れにくい設計となっています。
M3 PRO マッサージガンの特徴
- 約1分間に最大3200回転の振動を3段階で調整可能
- 重さ：1.0㎏
- 電池：2600mahリチウムイオン電池を6個内蔵
- 稼働可能時間：最大3時間
- フル充電時間：3時間
- 振幅：14mm
- 動作音：39-54db
- 落下防止シェル搭載
- ６つの交換可能なヘッドアタッチメント付き
- 4種類のカラーバリエーション
- 専用収納ケース付き
- 保証：１年
専用収納ケースと衝撃吸収構造
M3 Pro マッサージガンの持ち手のグリップは滑りにくい素材を使用しているので、グリップが滑って片手で操作しづらいといった不憫さを感じることなく簡単に操作することができます。
万が一手を滑らせてマッサージガンを落としてしまった場合でも、このM3 Pro マッサージガンには衝撃吸収構造によって落としても壊れにくい設計となっているので安心して使うことができます。
また専用収納ケースが付属されるので充電コードやヘッドアタッチメントを楽に収納できます。
ヘッドアタッチメント
M3 Pro マッサージガンのヘッドアタッチメントは、本来ならば4種類（U形、球形、円柱形、平形）のアタッチメントが付いていますが、日本バーションのM3 Proにはさらに2種類のヘッドアタッチメントが追加されて合計6種類のヘッドアタッチメントが付属されています。
- U形
- 球形
- 円柱形
- 平形
- 円錐形
- 緩衝形
≪M3 Pro マッサージガンについてもっと詳しく知りたい方はこちら☟をチェック≫
M3 PRO マッサージガンの口コミ
大阪でスポーツクラブを経営し、スポーツトレーナーとして多数のオリンピック代表・トップアスリートを指導・ケアを受け持っており、セルフマッサージ・ケア用品の相談を受けた際にはマッサージガンをおすすめすることも多いのですが、類似品も多く、性能も、耐久性も、値段にもバラつきがあるため、ハイクオリティ・ハイパフォーマンスで信頼でき、納得できる値段のものを探していたところ、
『opove M3 Pro』を見付けて購入しました。私は今まで10種類以上のマッサージガンを使用したことがありますが、その中でも『opove M3 Pro』はトップレベルのハイパワーと、使用感、静音性だと感じました。
マッサージガンは高速でピストン運動を繰り返すので、内部のネジが振動で緩んだり、モーターの土台となると素材が弱いと破損し、故障の原因となりやすいのですが『opove M3 Pro』は動作性がスムーズですし、ボディの素材も強度があり、しっかりしているので、耐久性もあるのではないかと思います。
メーカーの一年保証もついており安心・信頼度も高いです。
定価が3倍以上する『ハイパー◯ルト プラス』も
持っているのですがパワー、使用感は同等で、静音性としては、『opove M3 Pro』の方が静かです。マッサージベッドのアタッチメントも6種類も付いているのですが、その中でも私のオススメで、他メーカーの製品には付いていないことが多い『ゴム素材で中空で刺激の優しいアタッチメント』も付いており、リンパマッサージや、フェイシャル、頭皮マッサージなど、美容・育毛にも使えるので便利だと思います。
今後、マッサージガンの購入相談を受けた際には『opove M3 Pro』を自信を持っておすすめしたいと思います！
4．RENPHO ポケットハンディガン
-ポケットハンディガン- (RENPHO
9499円
RENPHO ポケットハンディガンは、アメリカのカリフォルニアに本社を置く健康促進家電製品を主に販売しているRENPHOから発売されている小型のハンディマッサージガンです。
RENPHOという会社名に聞き馴染みがない方も多いと思いますが、RENPHOから発売されている体重計/体組成計は僅か3000円代という価格帯にもかかわらず、国内メーカーの1万円代の体重計の性能を上回っているということで最近注目を集めています。
そんなRENPHOから現在販売されているこのミニマッサージガンは、先コンパクトで軽い400ｇのスマホサイズぐらいのポケットハンディマッサージガンとなっており、女性の方にはもちろんのことジムや職場など外出時にもマッサージガンを持ち歩きたい方にはぜひおすすめのマッサージガンです。
RENPHOポケットハンディガンの特徴
- 約1分間に最大3200回転の振動を５段階で調整可能
- 重さ：400g
- 電池：2500mahバッテリー
- 稼働可能時間：最大4時間
- フル充電時間：3時間/Type-CのUSB充電
- 振幅：8mm
- 動作音：約47db
- 4つの交換可能なヘッドアタッチメント付き
- 専用収納ケース付き
- 保証：１年
- 4種類のカラーバリエーション
片手で操作可能な手のひらサイズのミニマッサージガン
RENPHOポケットハンディガンは、わずか14㎝、重さは400gの小型ミニマッサージガンで、分かりやすいようにイメージすると500mlのペットボトル飲料より軽いです。
500mlペットボトルより軽いということで、もちろん女性の方でも簡単に片手でマッサージガンの振動を体の疲労がたまっている部分にピンポイントで当てることができます。
もちろん振動パワーも約1分間に最大3200回転の振動を５段階で調整が可能なため、満足した振動パワーを感じることができます。
便利なストラップと専用収納ケース付き
「こんなに小型なマッサージガンだと使っているときに落としてしまいそう…」という方のために、RENPHOポケットハンディガンには落下防止ストラップが付属しています。
このストラップを手首に付けることにより手を滑らせてマッサージガンを落とす心配はありません。
また、専用収納ケースももちろん付いているので収納や持ち運びに便利です。
静かな動作音
RENPHOポケットハンディガンの動作音は約47㏈の低騒音なので、自宅やジムやオフィスで使用していても他人に音で迷惑をかける心配はありません。
また、ご自宅でテレビを見ているときや、ご家族で会話しているときも騒音によって邪魔になることもありません。
放熱機能
RENPHOポケットハンディガンには、製品の寿命を延ばすための工夫としてマッサージガンの上部に放熱口が付いています。
マッサージガン使用中にはこの放熱口から自働的に放熱をするので、マッサージガンの取手の部分が熱くなるなどの心配もありません。
Type-CのUSBで充電可能
このマッサージガンは、皆さんが日頃スマホを充電する時に使っているType-CのUSBで充電することができるので、もし充電器を忘れてしまってもお手元のスマホの充電器で充電することができます。
専用の充電器でないと充電ができないマッサージガンが多い中、この機能は便利ですね。
また、フル充電は3時間で最大稼働可能時間は4時間なのでそこまでこまめに充電をしなければならない心配もないですね。
ヘッドアタッチメント
RENPHOポケットハンディガンには、４つのヘッドアタッチメントが付属しており、上半身から足裏まで体の部分によって使い分けることができます。
- U型アタッチメント
- 球型アタッチメント
- 子弾型アタッチメント
- 平型アタッチメント
≪RENPHO ポケットハンディガンについてもっと詳しく知りたい方はこちら☟をチェック≫
RENPHOポケットハンディガンの口コミ
見た目はかわいらしくスッキリしておりおしゃれだと思います。マッサージガンは色々使用していますが、モーターの強さに問題がなく十分な強さがあります。ストロークは表記がありませんが、10mm以下だと思います。最も早い速度にすると、たたく感じよりも揺れる感じが強くなります。ストロークが長くハイパーボルトくらいの強さのものだと、一種類のヘッドで強さを変えるといろいろな使い方ができますが、この商品は部位や深度によってヘッドを変えるとしっかりと刺激を入れれるように感じます。コンパクトで持ちやすく、強さも十分、本当によかったです。（体重８０、筋肉質な方です。FFMI21.5くらい）
普段からワークアウトをする私にとっては必須アイテムです！マッサージ機がコンパクトケースに収納されてるので、ジムに持っていきたい時も便利です！振動が思ったより強くて筋肉をほぐすのに良いです。デザインもオシャレで気に入ってます。最近のマッサージ機は結構値段が張るので、手を出しにくかったですが、こちらはお買い得商品だと思います！
5．マイトレックス リバイブミニ
-マイトレックスリバイブミニ- (創通メディカル
13200円
マイトレックスリバイブミニは、先ほどのマイトレックスリバイブのミニハンディーマッサージガンバージョンとなっています。
ハンディーマッサージガンなので大きさは手のひらサイズの小さなサイズとなっており、重さも370ｇととても軽い設計になっています。
大きさが小さくなったことにより振動パワーは若干落ちてしまいますが、それでも満足感ある振動を感じることが出来ます。
また、このハンディーマッサージガンには柔らかい特殊シリコン採用の緩衝型アタッチメントを使っているので、マッサージガンの中では珍しい美顔器として顔にも使うことが出来ます。
顔筋をほぐす美顔器と全身のマッサージを目的とするマッサージガンの二刀流として幅広く使うことが出来るマッサージガンとなっています。
マイトレックス リバイブミニ の特徴
- 約1分間に最大3000回転の振動を5段階で調整可能
- 重さ：370g
- 動作音：43-60db
- バッテリー充電残量表示ランプあり
- 5つの交換可能なヘッドアタッチメント付き
- 専用収納ケース付き
マイトレックスリバイブミニの口コミ
テレビで取り上げられていて｢良さそう｣ポチって購入しました。
届いてすぐに全身に使ってみました。寒さのせいかこりすぎて痛みのある肩甲骨から肩にかけて念入りに、アタッチメントを取り替えながら当ててみると気持ち良さもあって、一回の使用時間の１０分はあっという間に終了。特筆すべき点は動作音の小ささ。５段階の最高レベルにしてもラジオやテレビの音が聞こえるんですよ、耳の側に当てていても。そのくらい静か。
本体が小さ過ぎて部位に当てにくいかと思っていましたが、重さが結構あって軽く支えるだけでも筋肉にアプローチしてくれます。このサイズ、しかもコードレスなのにトルクは自分的には充分、リバイブミニで良かったと感じてます。筋肉、筋膜をしっかりリリースしてくれたのか、肩や腕の軽いこと軽いこと。
持ち運んで使う目的で購入したので、収納バッグが付いていたのは嬉しい限り。これ、本体とアタッチメント、USBケーブル全てが入るんですよ。
これからはドライブ、登山に車に乗せて行くつもりです。
6．Champion Gun チャンピオンガン
-Champion Gun- (Champion Gun
15800円
Champion Gunは、スポーツとフィットネスに力を入れている「Champion gun社」が開発したマッサージガンです。
こちらも超軽量設計な上にデザインもシンプルでカッコイイことからAmazonや楽天市場で高い評価を受けているマッサージガンです。
機能面もハイパーボルトや他の優れたマッサージガンとさほど変わらないことから人気の高いマッサージガンとなっています。
またChampion Gunには通常タイプの他に小型のハンディタイプと、より優れた振動パワーと静音性を兼ねそろえたプロ型の3つから自分のお好みの用途に合わせてお選びいただくことが出来ます。
Champion Gun マッサージガンの特徴
- 約1分間に1200~3200回転の振動を5段階で調整可能
- 重さ：760g
- 大容量2600mAhの高品質リチウム電池搭載
- 稼働可能時間：約5-7時間
- 動作音：30-50dB
- バッテリー残量表示あり
- 専用収納ケース付き
- ６つの交換可能なヘッドアタッチメント付き
- 45日間の返品と交換、および1年間の品質保証
Champion Gunの口コミ
結論：オススメできる商品です。Amazon choiceになっていることからも、安心して購入できる商品だと思います。
マッサージガンの効果は色んな方が語られていますので割愛しますが、場所をとらないマッサージ器具としては最高のコスパだと思います。
唯一欠点があるとすれば、1人では身体の背面にアプローチし辛いことくらいでしょうか。こちらの商品は、類似品の中では少し高価格帯になりますが、商品の品質は概ね良好と感じました。
部品のはめ込み精度に多少甘い部分もありますが、触った感じは高品質に感じ、ハイパーボルトとも遜色ありません。
ダイソンのドライヤーっぽいデザインで、高級感すら感じます。
他製品にある上部の出っ張りがない分、スッキリした印象を受けます。問題は耐久性ですが、今のところ3台とも正常に稼働しているので、なんともいえません。
工業製品ですから当たりハズレがありますし、多くの場合値段と品質は比例しますから、ハイパーボルトが耐久性やアフターフォローの面では1番良いだろうと推測できます。
ただし、定価で購入した場合、安価な類似品が5台買えるわけですから、消費者としては悩ましいところです。充電器やバッテリーなどの細かい質感はハイパーボルトが1番良いと感じました。
この商品は、マッサージガンを使ってみたいけど、ハイパーボルトでは高価すぎるものの、安すぎる商品も品質的に心配だと感じる人にオススメできると思います。振動の調節段階も5段階と、ハイパーボルトに近く、デザインもスッキリしていてカッコイイです。安っぽさはないです。
購入を悩まれている方の参考になれば幸いです。
7．ドクターエアリカバリーガン
-リカバリーガン- (ドクターエア
10395円
ドクターエアリカバリーガンは、様々なマッサージや筋膜リリースアイテムなどのヘルスケアグッズを販売しているドクターエア社から発売されているマッサージガンです。
大きさはハンディーマッサージガンタイプではないのですが、小型＆軽量化されたマッサージガンでとても使いやすいデザインとなっています。
ヘッドアタッチメントは4種類付属しており、充電はUSB充電コードで充電することができます。
メーカー保証が最大5年間付いているのでアフターサービスも充実しているところが魅力的です。
ドクターエアリカバリーガンの特徴
- 約1分間に約3500回転の振動を3段階で調整可能
- 重さ：620g
- バッテリー残量表示あり
- 専用収納ケース付き
- ４つの交換可能なヘッドアタッチメント付き
- 2種類のカラーバリエーション
- 1～５年間のメーカー保証付き
ドクターエアリカバリーガンの口コミ
もちろん揉んだり叩いたりということは出来ずに振動のみですが、しっかりほぐれます。マッサージチェアもありますが、あれだとずっとそこに座ってなければならず、決まった動作だけなので今ひとつ場所が違ったりという不満もあるのに対して、これなら脚などは気軽に一人でどこでもピンポイントで出来るのが良いですね。電気店で色々比較して即購入したのですが、良かったので実家の母にもあげようとAmazonで2個目を購入しました。
ほぼほぼ毎日使用してます。足に使えば足が軽くなります。背中に使えば痛みも消えます。本当にいい商品を購入したと思います。今年1番の良い買い物です。
8．Opove M3 Spiffy マッサージガン
-M3 Spiffy マッサージガン- (Opove
11990円
M3 Spiffy マッサージガンは、先ほどご紹介した「M3 Pro マッサージガン」を販売しているopove社からアジアモデル(女性向け)として開発されたマッサージガンです。
このマッサージガンの最大の特徴は、わずか760gという超軽量設計により女性の方やご高齢の方など腕の筋肉が弱い方にでも簡単に片手で操作できるコンパクトな形状という点です。
もちろんコンパクトというだけではなく、振動パワーや回転数も申し分ない性能スペックとなっています。
また、オシャレなフォルムでカラーもかわいいので、インテリアとしても使えるなどデザイン面でも高い評価を受けているおすすめマッサージガンです。
Opove M3 Spiffy マッサージガンの特徴
- 約1分間に最大3200回転の振動を3段階で調整可能
- 重さ：760g
- 電池：2000mahリチウムイオン電池を4個内蔵
- 稼働可能時間：最大3時間
- フル充電時間：3時間
- 振幅：11mm
- 動作音：45-55db
- 4つの交換可能なヘッドアタッチメント付き
- 専用収納ケース付き
- 保証：１年
≪Opove M3 Spiffy マッサージガンについてもっと詳しく知りたい方はこちら☟をチェック≫
Opove M3 Spiffy マッサージガンの口コミ
Amazonプライム祭りで手に入れたこれマッサージガン、筋膜リリース、自転車乗りにも仕事に疲れた人にもなかなか良いよ。怪しい商品が多いAmazonで選んだのはopove M3 Spiffy…クオリティは結構高い。 pic.twitter.com/UXLcpiM08N
— closed_trimmer (@closed_trimmer) October 17, 2020
9．Piroir リカバリーガン
-リカバリーガン- (Piroir
13999円
Piroir リカバリーガンは、ドイツから輸入された強力なブラシレスモーターを採用しているので、筋肉の奥深くまで振動させるまさにプロ仕様で心までほぐれるような体験をすることができるマッサージガンです。
さらにマッサージガン初のアームの角度が調整可能(5つの角度が調整できる)であり、背中までセルフケアが可能です
ヘッドアタッチメントは4つ付属しており、4800mAh超大容量バッテリーにより１回のフル充電で約10時間使えます。
また15分間使うと自動的に停止するようタイマーが付いており使いすぎを防ぐ目安となり、初心者の方にもぴったりです。
保証も2年間付いているので安心してお使いいただけます。
特に肩こりや背中が毎回凝る方におすすめのマッサージガンです。
Piroir リカバリーガンの特徴
- 約1分間に最大3200回転の振動を５段階で調整可能
- アームの角度が調整可能(5つの角度が調整できる)
- 重さ：618g
- 電池：4800mahバッテリー
- 稼働可能時間：最大10時間
- Type-CのUSB充電
- 動作音：約45db
- 4つの交換可能なヘッドアタッチメント付き
- 専用収納ケース付き
- 保証：2年
Piroir リカバリーガンの口コミ
初めてのマッサージガンでしたが、操作も簡単で軽いので扱いやすいです。
他の皆さんも仰っていますが、この商品１番のウリは、矢張り角度調整が出来るところ。
私は特に肩甲骨周囲が凝るので、棒状のマッサージ器では届かず、家族にやって貰うのも気が引けるし…と思っていたので、これなら自分で全身出来ます。１番凝っている所を上手くほぐせ、タイトルの様な独り言も出てしまう始末。
マッサージの強度も十分です。結構、強力。使い始めて数分で、ほぐれた証の痒みが出て来て気持ち良かったです。
ふくらはぎや足裏は平坦なアタッチメントが使いやすかったです。業者のおススメの使い方は、足裏は棒状の物が良いと書かれていましたが、棒状はくすぐったくなってしまいました。
かれこれ全身をほぐしていたら１時間近くやってしまいました。終わった後の体の軽さが段違いです。
説明書には「肌に直接のみ、服の上からは出来ません」とありますが、薄手の服なら問題なく使用できました。唯一不満なのはUSBでしか充電出来ないところ。普通にコンセントから充電出来たら良かった。
ちなみに...マッサージガン以外の筋膜リリースに効果的なマッサージ器具は？
番外編として、先ほどからご紹介しているマッサージガン以外の筋膜リリース器具として効果的なのがフォームローラーというものです。
フォームローラーは、上の画像のような筒形のポールで家でも気軽に筋膜リリースを行える今話題のトレーニンググッズです。
フォームローラーに身体を預けてコロコロと動かすだけで硬くなった筋膜がほぐれ、身体の柔軟性を高めたり、体幹トレーニング等にも使うことができます！
フィギュアスケートの浅田真央さんなど多くのトップアスリートもフォームローラーを愛用している（いた）ことでよく知られています。
その優れた効果から、最近ではストレッチポール・グリッドフォームローラーなど形もサイズも異なる商品が続々登場しています！
≪フォームローラーなどのマッサージガン以外のおすすめ筋膜リリースアイテムはこちらをチェック☟≫
まとめ
今回はAmazonや楽天で購入することができる安いのに効果的なおすすめ筋膜リリースマッサージガンを厳選して9つご紹介しました。
低価格のマッサージガンは、有名ブランド「ハイパーボルト」に比べると価格差がものすごくありますが、機能面や性能を詳しく見ていくとさほど差はないということがお分かりいただけたと思います。
ということはマッサージガンはコスパが良いものを選べばその分得するということです。
ただし、やはり商品価格が安くなれば安くなるほどマッサージガンの振動パワー・耐久性・保証サービスの面で不安要素があるような気がします。
しかし不良商品が届いてしまった場合でも、ここで紹介したマッサージガンの多くが保証サービスが付いている商品が多いので安心して購入することが出来ます。
確かにハイパーボルトの方がブランド力・信頼性はあるとは思いますが、コスパと機能性の両方を考えた時に低価格のコスパが良いマッサージガンを購入した方がよりお得なのではないのでしょうか。
皆さんもどのマッサージガンが良いか迷ったときはこの記事をぜひ参考にしてみてください！