おすすめのマッサージ器具としてこの記事でご紹介したいのが、簡単に筋膜リリースをすることができるマッサージガン「ハイパーボルト」です！
最近では、大物アスリートをはじめ、整骨院やトレーナーの方などがこのハイパーボルトを使っています！
ハイパーボルトの人気は大物アスリートだけに限らず、バレエ界にも革命をもたらしており、今では多くのプロバレエダンサー達も愛用しています！
ハイパーボルトは、筋膜リリースを行う器具で、従来のフォームローラーとは違い持ち運びが簡単なポータブル型の筋膜リリース機器です。
今まで手の届かなかった体の場所も簡単にほぐすことができるので、非常に便利と話題になっています。
まだ使ったことのない皆さんに今回はおすすめのマッサージガン「ハイパーボルト」についてのご紹介します。
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筋膜リリースにお役立ちオススメアイテム８選！話題のフォームローラーからアレコレ
ハイパーボルト（HYPERVOLT）とは？
ハイパーボルトは、振動を利用して筋膜に包まれている筋肉をほぐし、運動の効果を高める「筋膜リリース」することができます。
筋膜リリースとは？
筋膜とは、筋肉を包みこんでいる膜のことです。
たとえば、鶏のモモ肉や胸肉を思い浮かべると分かりやすいのですが、鶏皮をめくると皮と肉の間に薄い半透明の膜があります。
これが「筋膜」で、ヒトの場合も同じです。鶏皮はすなわち皮膚、そして肉の部分が筋肉で、その筋肉を包み込んでいるのが筋膜です。
筋膜は柔らかい組織ですので、委縮・癒着しやすい特徴があります。この筋膜の委縮や癒着が、原因おなって体のコリや痛みを招いてしまいます。
筋膜の萎縮や癒着が筋肉の柔軟性を損なう原因になります。
筋膜リリースとは、この筋膜のこわばりをほぐし柔軟にしていくことです。
筋膜リリースにより、ゆっくりと筋膜を解きほぐし正しい伸張性を回復させ、筋肉が正しくスムーズに動けるようにしてカラダの不調を整えることはまさに “治療（セルフメンテナンス）”なのです。
固まってしまったところを優しく解放してあげてください。
筋膜リリースについてもっと詳しく知りたい方はこちらをチェック
ハイパーボルトを使うことによって、トレーニング前後に筋肉のケアをしたいところに当てるだけで、トレーニングの効果をアップさせることができます。
また、ハイパーボルトはアスリートだけの専用器具ではなく、一般の方でも手軽に使えるように高性能且つコンパクトで、使いやすい設計となっています。
ハイパーボルトはどういう人におすすめ？
- 日常的に運動を行なっている方
- ハードなトレーニングをこなしているアスリートの方
- アスリートをサポートする整骨院やトレーナーの方
ハイパーボルトは、先ほど言った筋肉をほぐし運動の効果を高める「筋膜リリース」をすることにより、全身の筋肉をより効果的にほぐしてくれるマッサージケア用の器具でもあります。
上手くストレッチできないところも身体の外側から当てるだけで筋肉をほぐしてくれて、短時間のマッサージが可能となり、運動の時間を他に当てることもできるのです。
ハイパーボルトは運動前後のケアの他に、日常生活の体の凝りにも効果を発揮します!
充分なストレッチが出来ない方や自宅で身体のケアをしたい人にもおすすめの商品です。
ハイパーボルトの特徴
- 振動は3段階、毎分最大3,200回まで調整可能
→毎分約1,800回〜3,180回まで調整可能
→トレーニング前後の身体のトータルケアや筋膜リリースに最適
- 最先端Quiet Glideテクノロジー搭載
- 高トルクモーターの強力な振動と騒がしい騒音を制御
- アタッチメント：5種類
→ケアしたい部位、痛み、目的に応じてカスタマイズできる - ヘッド交換が可能
- 軽量 ： 約1.1kg
→片手で使える - 使用時の電源 ：コードレス式
- バッテリー：リチウムイオンバッテリー
最大3時間まで連続使用（1回の満充電） - 連続使用の安全性：圧力センサーを搭載
→3段階のLEDライトで確認できる
→どれくらい患部に当てているかの圧力を感知
ハイパーボルトは、気になる部分に当てるだけで最先端Quiet Glideテクノロジー搭載の強力な振動が、筋肉に直接働きかけます。
高トルクモーターによる3段階（毎分最大3,200回）の振動でありながら、騒がしい騒音は一切なしなので、トレーニングから帰ってきた遅い時間からでも周りの迷惑にならずに周りへのストレスになりません。
またハイパーボルトには、ケアする部位に合わせてヘッドを変更できる仕様のため、治療部位や痛みを刺激せずにその日の体調や身体の状態に合わせたケアができます。
コードレス式なので持ち運びも楽々!
大きさもコンパクトで老若男女、どんな体型の人でも安心して使うことができます!
＜商品仕様＞
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パワー
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ブラシレスモーター / 60W
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振動数
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レベル1:30㎐ / レベル2:40㎐ / レベル3:53㎐
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回転数
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レベル1:1800 / レベル2:2400 / レベル3:3180
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サイズ
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横28cm x 縦36cm x 幅9cm
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重量
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約1.1kg
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充電
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満充電時約3時間連続使用可能
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付属品
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充電器(PSEマーク付き)・国内一年保証
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ハイパーボルトのアタッチメントヘッドの種類
アタッチメントヘッドの形には以下の5つのタイプがあります。
- 大きな円形：広範囲の部位に対して、同じ強さの刺激を与えるタイプ
- 少しシャープな形」：局所的なケアに効果があるタイプ
- ボールのような形：刺激したときの衝撃が柔らかいタイプ
- 2段の層になっている形：中範囲に対して刺激を与えるタイプ
- Y字の形：2箇所を同時にケアできるタイプ
ボール型のアタッチメントは、衝撃が優しいので身体への負担は少なく、円形タイプよりも局所的なケアに適しています。
振動は、最弱だと「やさしくマッサージしてもらっているような感覚」で、最強だと肩凝りなどの日常生活のケアにもおすすめ!
特にY字のアタッチメントは、首周りのケアにも最適です!
使った後は身体がポカポカ! サーモグラフィーで効果を試してみたところ、使用した部分が青緑から真っ赤になっているのが分かりました。
ハイパーボルトのメリット・デメリット
ハイパーボルトのメリット
ハイパーボルトのメリットは、従来の筋膜リリース器具とは違ってコンパクトな形状をしていて持ち運びしやすいため、場所を選ばずに簡単に筋膜リリースをすることができることです。
今までは、外出先やジムで筋膜リリースを行おうと思ったら「筋膜リリースローラー」や「マット」などの重くて大掛かりな荷物が必要でした。
しかし、ハイパーボルトは充電さえしていればどこでも使えるので非常に便利でスポーツ後やジョギング後などにどこでも場所を選ばずに使うことができます。
ハイパーボルトのデメリット
ハイパーボルトのデメリットは、少々お値段が高いことです。
ハイパーボルト価格(55000円＋税)
従来の筋膜リリース器具に比べてお値段がお高いため、手が出しずらい方も多いと思います。
しかし、スポーツトレーナーや一流アスリートの方も愛用している商品なので、絶対的な効果を期待することができます。
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ハイパーボルトの口コミ
ハイパーボルトは、アスリート界を中心にプロのスポーツ選手やトレーナーの方から一般の方まで大好評です。
特に２０１９年から、プロテニスプレイヤーで有名な「大坂なおみ」選手とハイパーボルトのメーカーであるHYPERRICE社がパートナー契約を締結しており、大阪なおみ選手もハイパーボルトを愛用しています。
プロサッカー選手の槙野選手や…
ヤマハ発動機のラグビー部も…
ハイパーボルトの注意点
ハイパーボルトは、振動して治療部位や痛みに合わせて身体をマッサージケアできる商品であり、そのため筋肉リリースなどには適しているが、ダイエットなどの脂肪を効果的に落とすようなアイテムではありません。
勘違いしてはいけないのが、「シックスパック」のような筋肉を効率よく動かして痩せるというものでは無いです！
ハイパーボルトは、直接のダイエット器具にはなりませんが、筋肉を鍛えることで「部分的に引き締まって痩せて見える」ようにはなるかもしれません。
ハイパーボルトの購入
ハイパーボルトは、Amazonや楽天市場で購入することが可能です！！
まとめ
ハイパーボルトは、セルフケアやトレーニングの前後に短い時間で運動の効果を高めてくれる「筋膜リリース」を簡単にできる優れもの！
コンパクトな形状で、掴みやすくてペットボトルのお水くらいの重さしかないので非常に使いやすいです。
コードレス式で、最大3時間の連続使用が可能なリチウムイオンバッテリー搭載なので、ストレスを感じることなくお使いいただけます。
一流アスリートやトレーナーも愛用しているこのハイパーボルトで、効率よく優しく筋肉をケアしてみませんか？
ハイパーボルトのご購入を検討されている方はこちらの記事で使い方をご紹介します！！